Bí quyết của MC Đan Lê để giữ gìn hạnh phúc trong mùa dịch đang được dân mạng truyền tay nhau chóng mặt vì quá thiết thực.
Gia đình MC Đan Lê là 1 trong những gia đình được rất nhiều người mến mộ. Cặp vợ chồng trai tài – gái sắc cùng 2 cậu con trai kháu khỉnh luôn nhận được sự quan tâm từ phía người hâm mộ.
Nguồn ảnh Internet
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, MC Đan Lê đã chia sẻ bí quyết để các thành viên trong gia đình có thể tận hưởng những giây phút tuyệt vời, hạnh phúc nhất giữa mùa dịch. Nữ MC thừa nhận, việc gìn giữ hòa khí gia đình trong mùa dịch là một “công trình” rất phức tạp, nhất là khi cả gia đình buộc phải gặp gỡ nhau từ sáng đến tối.
Nguồn ảnh Internet
MC Đan Lê và đạo diễn Khải Anh đã kết hôn năm 2011. Hiện tại cặp đôi đã có 2 cậu con trai là Khải Minh và Khải Nguyên.
Nguồn ảnh Internet
Theo Đan Lê, để “công trình” ấy được thành công, cần lưu ý các yếu tố như: “Dành thời gian cho nhau, nhớ chơi cùng nhau, học cùng nhau, xem phim cùng nhau; tập luyện ít nhất 3 buổi mỗi tuần, một cơ thể năng động, khoẻ mạnh sẽ giúp mình vui vẻ, tích cực hơn. Ăn uống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng có liên hệ mật thiết tới sức khoẻ, tâm trạng của mỗi người. Như ở nhà em, từ đầu mùa dịch phong trào yêu bếp lên cao hẳn, ngoài cơm canh, thịt cá hàng ngày, em còn bổ sung thêm vitamin khoáng chất từ trái cây tự nhiên”, Đan Lê viết.
Nguồn ảnh Internet
Cô cũng không phủ nhận việc ở nhà nhiều sẽ gây cảm giác bí bách, dễ ảnh hưởng tâm trạng: “Bình thường không đến nỗi nào mà gần đây em cũng thi thoảng chập 2 dây thép 1 dây nhôm bất chợt. Có khi chuyện bé xíu (chứ chưa nói chuyện bực thật nhé) nhưng rơi đúng vào 5 phút chập mạch trong ngày, thì cứ coi như là xác định không phanh được, kể cả biết kiềm chế sẽ tốt hơn thì vẫn không phanh được suy nghĩ đi thẳng ra ngoài”.
Nguồn ảnh Internet
Nhận thức được tinh thần đang bị ảnh hưởng tiêu cực, MC Đan Lê đã tự hứa với lòng mình: “Không đọc tin xấu nữa cho đỡ stress; mỗi lần cáu giận sẽ đếm từ 1 đến 10 và hít sâu thở đều 3 cái; tập luyện lại; học tối thiểu 1 tiếng/ ngày; dành thời gian viết 1 tiếng/ ngày; không tự gây cho mình áp lực, cái gì khó quá bỏ qua”.
Nguồn ảnh Internet
Nguồn ảnh Internet
Nguồn ảnh Internet
Nguồn ảnh Internet
Nguồn ảnh Internet
Những kinh nghiệm được chia sẻ bởi nữ MC xinh đẹp chắc chắn cũng sẽ giúp không ít gia đình có thể vui vẻ cùng nhau vượt qua mùa dịch này.
Tâm An/ Theo Thongtinngaynay
